近日，平罗县举办干部职工心理健康专题讲座，全县各机关、企事业单位的700余名干部职工共同聆听心理成长课。

　　此次讲座以《与压力共舞——职场工作压力识别与科学减压策略》为题，结合干部职工日常工作与生活场景，剖析和化解大家普遍面临的职场压力、情绪困扰及身心失衡等实际问题。

　　讲座内容层层递进，既有对“压力真相”的深度解读，也有关于个人身份定位与信念调适的思考，既有实用的情绪管理教学，也有关于构建可持续能量管理体系、搭建身心平衡的自我关怀系统的指导。授课人员将心理学、管理学与健康科学的先进理念巧妙融合，通过讲解真实案例、互动练习，引导在场干部职工正确认识压力、科学管理情绪、主动调适心态。

　　通过举办此次讲座，有效增强了干部职工的心理健康意识和自我调适能力，为打造健康、积极、高效的干部职工队伍奠定了基础。（记者：桑娜）